Rhoi adborth ar y tudalen hon

Os ydych chi, neu rywun yn eich cartref, yn defnyddio cadair olwyn, gwnewch yn siŵr bod mwy nag un allanfa o’ch cartref yn hwylus i gadeiriau olwyn, rhag ofn y  bydd y brif allanfa wedi’i rhwystro mewn argyfwng.
Dysgwch y rheini y bydd efallai angen eu help arnoch mewn argyfwng, sut i   weithio offer angenrheidiol.
refnwch i berthynas neu gymydog wneud yn siŵr eich bod yn iawn mewn  argyfwng, os ydych yn byw ar eich pen eich hun.
Dnlluniwch a chofiwch ymarfer dianc o’ch cartref mewn argyfwng.
Ystyriwch gael system larwm meddygol a fyddai’n eich helpu i alw am gymorth  petaech yn methu symud mewn argyfwng.
Pe bai argyfwng, a oes gennych wrth law fatris ychwanegol i’r gadair olwyn, ocsigen, meddyginiaeth, bwyd i gŵn tywys ac unrhyw offer arbenigol arall a allai fod yn angenrheidio